Menu
Wyszukiwarka
Producenci
Zaloguj się
Pokaż Filtry
Ukryj Filtry
Opcje przeglądania
Witamina E - Suplement Młodości
Witamina E jest silnym antyoksydantem, który chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym. Zalecana dzienna dawka witaminy E to 8-10 mg dla dorosłych. Suplementy witaminy E najlepiej przyjmować w trakcie lub po posiłku zawierającym tłuszcze, aby zwiększyć jej wchłanianie. Jeżeli poszukujesz innych witamin, zapraszamy do kategorii Witaminy, gdzie na pewno znajdziesz to, czego szukasz!
Suplement Diety ForMeds BICAPS E+C Antyoksydant na Odporność 60 Kapsułek
41,49 zł
Suplement Diety ForMeds Powder Multi Witaminy Minerały Proszek Odporność
36,99 zł
Czym jest witamina E?
Witamina E, znana jako tokoferol, jest rozpuszczalnym w tłuszczach antyoksydantem, chroniącym komórki przed stresem oksydacyjnym.
Co to stres oksydacyjny?
Stres oksydacyjny to stan, w którym występuje nierównowaga między produkcją reaktywnych form tlenu (czyli wolnych rodników) a zdolnością organizmu do ich efektywnej neutralizacji i eliminacji. Innymi słowy, stres oksydacyjny pojawia się, gdy w organizmie brak jest odpowiedniej ilości przeciwutleniaczy, które mogłyby przeciwdziałać nadmiarowi wolnych rodników. Wolne rodniki to bardzo reaktywne cząsteczki zdolne do uszkadzania komórek, tkanek i narządów, co może prowadzić do rozwoju różnych chorób, takich jak miażdżyca, choroby neurodegeneracyjne, czy nowotwory.
Dlaczego Witamina E jest ważna?
Ma kluczowe znaczenie dla wielu funkcji w organizmie, od ochrony układu sercowo-naczyniowego po wspieranie zdrowia skóry i włosów.
Z czym łączyć witaminę E?
Witamina E działa najskuteczniej, kiedy jest łączona z następującymi składnikami:
- Witamina A: Kombinacja witamin A i E wykazuje właściwości antyoksydacyjne i korzystnie wpływa na kondycję skóry oraz funkcjonowanie wzroku.
- Witamina C: Połączenie witamin E i C tworzy silne antyoksydanty, które wzajemnie wzmacniają swoje działanie antyoksydacyjne.
- Witaminy z grupy B: Wyższe dawki witamin z grupy B mogą poprawić absorpcję i wykorzystanie witaminy E w organizmie.
- Fosfor, selen, mangan: Te minerały wspierają metabolizm i funkcje witaminy E w organizmie.
- Nienasycone kwasy tłuszczowe: Witamina E zwiększa wchłanianie i efektywne wykorzystanie nienasyconych kwasów tłuszczowych.