
Wiele badań sugeruje, że suplementacja kolagenu może wpływać na poprawę elastyczności skóry, redukcję zmarszczek oraz wspieranie zdrowia stawów. Jednak aby była skuteczna, warto wiedzieć jaki rodzaj i typ kolagenu wybrać, celu osiągnięcia konkretnych efektów. O tym między innymi przeczytacie w tym tekście.