CBD, czyli kannabidiol, to jeden z najważniejszych związków występujących w konopiach, który zdobywa coraz większą popularność dzięki swoim potencjalnym korzyściom zdrowotnym. W odróżnieniu od THC (tetrahydrokannabinolu), nie wywołuje on efektu psychoaktywnego, co oznacza, że nie wpływa na percepcję ani nie wywołuje tzw. haju. To sprawia, że CBD staje się częstym wyborem dla osób poszukujących naturalnych rozwiązań na różnorodne problemy zdrowotne, od bólu, przez problemy ze snem, aż po nadmierne odczuwanie lęku czy stany zapalne. Dzięki szerokiemu zakresowi zastosowań CBD występuje w różnych formach – od olejków i shotów, przez kapsułki i żelki, po kosmetyki i produkty dla zwierząt. Każda z tych form ma swoje zalety i może być bardziej lub mniej odpowiednia w zależności od potrzeb użytkownika. W tym artykule przyjrzymy się najpopularniejszym metodom przyjmowania CBD, omówimy, jak działają poszczególne produkty oraz kiedy najlepiej je stosować. Dzięki temu będziesz mógł wybrać formę CBD, która najlepiej odpowiada twoim oczekiwaniom.

Kilka słów o CBD 

CBD, jako jeden z kluczowych składników konopi, zyskało uznanie nie tylko w medycynie naturalnej, ale także w świecie nauki. Związek ten jest jednym z ponad 100 kannabinoidów obecnych w roślinach z rodzaju Cannabis, jednak to właśnie CBD wyróżnia się swoimi właściwościami terapeutycznymi. W przeciwieństwie do THC, które jest psychoaktywne i powoduje efekty odurzające, CBD działa relaksująco i leczniczo, nie wpływając na percepcję użytkownika. Dzięki temu może być stosowane bez obaw o uzależnienie czy zakłócenie normalnego funkcjonowania organizmu. W ostatnich latach przeprowadzono wiele badań nad CBD, które potwierdzają jego skuteczność w łagodzeniu różnych dolegliwości, takich jak ból, stany zapalne, lęki, czy bezsenność. Działa ono na układ endokannabinoidowy, który odpowiada za regulację wielu procesów fizjologicznych, w tym  odpowiedzi immunologicznej. Więcej na ten temat przeczytasz w naszym tekście: Układ endokannabinoidowy — co to jest i jak działa? Coraz więcej osób decyduje się na stosowanie CBD jako suplementu diety lub terapii wspomagającej, dzięki czemu możliwe jest naturalne wsparcie zdrowia i poprawa samopoczucia na co dzień.

Olejek CBD

Olejki CBD to preparaty zawierające kannabidiol (CBD) – jeden z kluczowych związków występujących w roślinach konopi. Olejki CBD są wytwarzane poprzez ekstrakcję CBD z kwiatów, łodyg i liści roślin konopi, a następnie mieszane z olejem nośnym, takim jak olej kokosowy, oliwa z oliwek czy olej z nasion konopi. Często używa się zamiennie określeń olej CBD i Olej z konopi, jednak to błąd, ponieważ są to dwa różne rodzaje olejów. Obydwa są produkowane z konopi, jednak olej z konopny produkuje się z nasion, z kolej olej CBD z łodyg, liści i  kwiatów konopi. Różnią się również składem, więcej na ten temat przeczytasz w tekście: 5 mitów na temat CBD. Warto podkreślić, że olejki CBD nie zawierają THC (lub zawierają jego śladowe ilości), co oznacza, że nie wywołują efektu odurzenia ani uzależnienia. Dzięki temu są bezpieczne i legalne w wielu krajach. 

Jak najlepiej przyjmować olejki CBD?

Olejki CBD to jedna z najpopularniejszych form przyjmowania kannabidiolu, dzięki swojej wszechstronności i szybkiej skuteczności. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, olejki najczęściej przyjmuje się podjęzykowo, co oznacza, że należy umieścić kilka kropel pod językiem i trzymać je tam przez około 60-90 sekund i następnie połknąć. Dlaczego ta metoda jest tak skuteczna? Pod językiem znajduje się błona śluzowa, która pozwala na szybkie wchłanianie substancji do krwiobiegu, omijając układ trawienny. Dzięki temu efekty działania olejku można odczuć już po 15-30 minutach. W porównaniu do innych form przyjmowania CBD metoda podjęzykowa charakteryzuje się wyższą biodostępnością, co oznacza, że większa ilość substancji aktywnej jest przyswajana przez organizm. To szczególnie ważne dla osób, które potrzebują szybkiego działania – np. w przypadku nagłego stresu, bólu czy problemów ze snem. Olejek CBD można również dodawać do jedzenia lub napojów, jednak wówczas jego działanie może być opóźnione, ponieważ musi przejść przez układ trawienny.

Shoty CBD

Shoty CBD to płynne produkty zawierające skoncentrowaną dawkę CBD (kannabidiolu) w formie gotowej do spożycia. Są one dostępne w małych buteleczkach i przeznaczone do jednorazowego spożycia. Shoty CBD są zaprojektowane tak, aby zapewnić użytkownikowi szybki i wygodny sposób na dostarczenie kannabidiolu do organizmu, bez konieczności odmierzania dawek. Shoty CBD często zawierają również dodatkowe składniki, takie jak witaminy, minerały, ekstrakty roślinne czy naturalne aromaty, które wspomagają ich smak i działanie. W zależności od formuły mogą być stosowane w celu relaksacji, poprawy koncentracji, redukcji stresu lub jako wsparcie dla regeneracji po wysiłku fizycznym. Tematyce shotów, poświęciliśmy osobny artykuł na naszym blogu, jeśli chcecie dowiedzieć się więcej, jak działają shoty CBD i jakie są ich rodzaje, zapraszamy do lektury tekstu: Co to są shoty CBD?

Jak działają shoty CBD?

Jest to stosunkowo nowa i innowacyjna forma suplementacji CBD, która zyskuje na popularności ze względu na łatwość stosowania i szybkie działanie. Shoty konopne działają podobnie jak inne płynne formy CBD – wchłanianie zaczyna się w jamie ustnej, a reszta CBD trafia do krwiobiegu po przejściu przez układ pokarmowy. Dzięki płynnej formie shoty mogą działać szybciej niż kapsułki lub żelki, zwykle w ciągu 20-30 minut, a działanie utrzymuje się przez kilka godzin. Shoty CBD są niezwykle wygodne, szczególnie dla osób prowadzących aktywny tryb życia, które potrzebują szybkiej dawki CBD w ciągu dnia, bez konieczności dawkowania olejków lub stosowania kapsułek. Dodatkowo shoty CBD często mają przyjemny smak, co czyni je bardziej atrakcyjną opcją dla osób, które nie przepadają za smakiem tradycyjnych olejków. Są idealnym rozwiązaniem dla osób poszukujących szybkiego i skutecznego sposobu na wprowadzenie CBD do swojego codziennego życia.

CBD w kapsułkach

CBD w kapsułkach to suplement diety zawierający kannabidiol (CBD) w postaci zamkniętej w kapsułkach żelatynowych lub roślinnych. CBD, jeden z kluczowych związków występujących w roślinach konopi, jest znany ze swoich właściwości przeciwzapalnych, przeciwbólowych, relaksacyjnych i wspomagających zdrowie psychiczne. Kapsułki z CBD są popularne wśród osób, które preferują dyskretny i łatwy sposób suplementacji, bez konieczności mierzenia dawek lub przyjmowania olejków o specyficznym smaku.

Jak długo trzeba czekać na efekty działania kapsułek CBD?

Kapsułki CBD to jedna z najprostszych i najbardziej dyskretnych form przyjmowania kannabidiolu. Dla wielu osób są one wygodniejszą opcją niż olejki, ponieważ nie wymagają dokładnego odmierzania dawki ani trzymania substancji pod językiem. Jednakże przyjmowanie CBD w kapsułkach wiąże się z dłuższym czasem oczekiwania na efekty. Ponieważ kapsułki muszą przejść przez układ trawienny, CBD jest wchłaniane wolniej niż w przypadku metod podjęzykowych. Efekty działania kapsułek można zwykle odczuć po 30 minutach do 2 godzin, w zależności od metabolizmu i indywidualnych cech organizmu. Mimo że działanie kapsułek może być opóźnione, ich efekty utrzymują się dłużej, co czyni je świetnym wyborem dla osób, które chcą cieszyć się stabilnym i długotrwałym działaniem CBD przez cały dzień. Kapsułki są również łatwe do transportu i idealnie nadają się dla osób, które chcą suplementować CBD w dyskretny sposób, np. w pracy lub podczas podróży.

Żelki CBD

Żelki CBD są skutecznym sposobem na dostarczenie kannabidiolu do organizmu. Efekty ich działania mogą być odczuwalne już po około 30 minutach, a pełne działanie stabilizuje się w ciągu godziny lub dwóch. Ich użytkownicy często wskazują na uczucie relaksu i poprawy nastroju po ich spożyciu. Żelki stanowią wygodną i smaczną formę suplementacji, co czyni je atrakcyjną opcją dla osób, które nie preferują olejków. Mogą być łatwiejsze do przyjęcia dla dzieci lub osób, które mają trudności z połykaniem płynnych form.

Żelki CBD oferują wygodny sposób na suplementację kannabidiolu, ale zazwyczaj mają niższe stężenie CBD w porównaniu do olejków. Wybór między tymi formami zależy od indywidualnych preferencji oraz potrzeb zdrowotnych użytkownika. 

Czy żelki CBD są bezpieczne?

Żelki CBD to smaczna i wygodna alternatywa dla tradycyjnych form suplementacji kannabidiolu, takich jak olejki czy kapsułki. Są one równie bezpieczne, jak inne produkty zawierające CBD, o ile są odpowiednio dawkowane i pochodzą od zaufanych producentów. Każdy żelek zawiera precyzyjnie określoną ilość CBD, co ułatwia kontrolowanie dawki i pozwala na bardziej spersonalizowane podejście do suplementacji. Ze względu na to, że żelki muszą być trawione, ich działanie może być opóźnione o 1-2 godziny, jednak efekt ten utrzymuje się przez dłuższy czas. Ważne jest, aby spożywać żelki CBD z umiarem, zwłaszcza że mogą one wyglądać i smakować jak zwykłe słodycze, co może skłonić do ich nadmiernej konsumpcji. Należy pamiętać, że podobnie jak w przypadku innych produktów zawierających CBD, bezpieczeństwo żelek zależy od jakości użytych składników oraz od prawidłowego dawkowania. Żelki CBD są doskonałą opcją dla osób, które chcą wprowadzić CBD do swojej codziennej rutyny w smaczny i przyjemny sposób, jednocześnie ciesząc się korzyściami zdrowotnymi, które oferuje ten kannabinoid. Więcej na ich temat przeczytasz w tekście: Żelki CBD: nowy sposób na relaks i dobry sen.

Słodycze z CBD

Słodycze z CBD, takie jak czekoladki, lizaki czy batony, to kolejne interesujące rozwiązanie dla osób, które chcą łączyć przyjemność jedzenia z korzyściami płynącymi ze stosowania kannabidiolu. Podobnie jak żelki, słodycze z CBD są łatwe do spożycia i oferują wygodną formę suplementacji, która może być dyskretna i przyjemna. Warto jednak pamiętać, że podobnie jak inne produkty spożywcze, słodycze z CBD muszą przejść przez układ trawienny, co oznacza, że efekty działania mogą być odczuwalne dopiero po 1-2 godzinach. Działanie to jest jednak dłużej odczuwalne, co czyni słodycze z CBD dobrą opcją dla osób, które chcą wprowadzić CBD do swojej codziennej rutyny w sposób bardziej rozciągnięty w czasie. Ważne jest, aby wybierać produkty od zaufanych producentów, którzy oferują dokładne informacje o zawartości CBD w każdym produkcie, aby uniknąć przedawkowania. Słodycze z CBD to świetna opcja dla osób początkujących, które chcą spróbować CBD w łagodny i smaczny sposób.

 

Kiedy brać CBD – rano czy wieczorem?

Decyzja, kiedy najlepiej zażywać CBD – rano czy wieczorem – zależy głównie od indywidualnych potrzeb i tego, jaką korzyść chcesz osiągnąć. Dla osób, które zmagają się z problemami ze snem lub szukają sposobu na wieczorny relaks, przyjmowanie CBD wieczorem będzie najlepszym rozwiązaniem. Kannabidiol może pomóc w wyciszeniu organizmu, co ułatwi zasypianie i poprawi jakość snu. Natomiast osoby, które chcą skorzystać z właściwości relaksujących CBD w ciągu dnia, np. w celu redukcji stresu, lęków lub poprawy koncentracji, powinny rozważyć przyjmowanie CBD rano. Warto eksperymentować, aby znaleźć porę dnia, która najlepiej odpowiada twoim potrzebom. Ważne jest, aby regularnie stosować CBD, ponieważ jego działanie kumuluje się w organizmie, co oznacza, że efekty mogą być bardziej odczuwalne po kilku dniach lub tygodniach regularnego stosowania.

Kosmetyki z konopi

Kosmetyki z konopi to produkty pielęgnacyjne, które zawierają składniki pochodzące z roślin konopi, najczęściej olej z nasion konopi lub ekstrakt z CBD (kannabidiolu). Są one coraz bardziej popularne dzięki swoim naturalnym właściwościom nawilżającym, regenerującym i przeciwzapalnym, które korzystnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie. Olej z nasion konopi, będący głównym składnikiem kosmetyków z konopi, jest bogaty w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak omega-3 i omega-6, oraz witaminy E, A i K, które mają kluczowy wpływ na zdrowie skóry. Witaminy te odgrywają istotną rolę w pielęgnacji – witamina E działa jako silny antyoksydant, chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników i opóźniając procesy starzenia. Witamina A wspiera regenerację komórek skóry, poprawiając jej strukturę i elastyczność, natomiast witamina K przyczynia się do poprawy mikrokrążenia, co redukuje cienie pod oczami i wspomaga gojenie się podrażnień. W rezultacie regularne stosowanie oleju z nasion konopi w kosmetykach znacząco poprawia kondycję skóry, zapewniając jej nawilżenie, ochronę i regenerację.

Zastosowanie oleju z konopi w kosmetykach

Olej z konopi znalazł swoje miejsce w kosmetykach dzięki swoim niezwykłym właściwościom nawilżającym, regenerującym i łagodzącym. Doskonale sprawdza się w pielęgnacji skóry suchej, podrażnionej oraz wrażliwej. Działa on jako naturalny emolient, który wspomaga odbudowę bariery lipidowej skóry, co jest niezwykle ważne w przypadku osób cierpiących na atopowe zapalenie skóry, egzemę czy łuszczycę. Kosmetyki z olejem konopnym mogą również pomóc w redukcji stanów zapalnych oraz zmniejszyć widoczność zaczerwienień, dzięki czemu skóra staje się bardziej jednolita i zdrowa. Dodatkowo olej z konopi jest naturalnym antyoksydantem, co oznacza, że chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, opóźniając procesy starzenia. 

CBD dla zwierząt

Podobnie jak ludzie, zwierzęta mają układ endokannabinoidowy (ECS), który reguluje wiele funkcji organizmu, takich jak nastrój, ból, apetyt, sen i odpowiedź na stres. CBD poprzez oddziaływanie na receptory tego układu, może pomóc w utrzymaniu równowagi organizmu zwierzęcia, wspierając jego zdrowie i dobre samopoczucie. W naszym sklepie z CBD znajdziecie produkty z CBD dla zwierząt marki Hempmont. Jest to polska marka specjalizująca się w produkcji i sprzedaży wysokiej jakości olejków CBD oraz innych produktów konopnych. Asortyment jest regularnie testowany przez niezależne laboratoria, a wyniki badań są publicznie dostępne, dzięki czemu masz pewność, że wybierasz sprawdzone i bezpieczne produkty.  

Jakie są korzyści podawania  CBD zwierzętom?

CBD, choć najbardziej znane ze swojego zastosowania u ludzi, jest również coraz częściej stosowane w leczeniu zwierząt. Zwłaszcza w leczeniu wielu dolegliwości, takich jak przewlekły ból, stany lękowe, stres czy problemy ze stawami. Właściciele zwierząt coraz częściej sięgają po CBD, aby wspomagać zdrowie swoich pupili w naturalny sposób. Badania nad CBD u zwierząt są jeszcze w fazie rozwoju, jednak wstępne wyniki są bardzo obiecujące. CBD może pomóc zwierzętom starszym, cierpiącym na artretyzm, a także młodszym, które borykają się z lękiem separacyjnym czy nadmiernym stresem. Ważne jest, aby przed podaniem CBD zwierzęciu skonsultować się z weterynarzem, który pomoże dobrać odpowiednią dawkę i upewni się, że nie ma przeciwwskazań do stosowania tego związku.

W jakiej formie najlepiej przyjmować CBD?

Wybór najlepszej formy CBD zależy od indywidualnych preferencji i potrzeb zdrowotnych. Jeśli zależy ci na szybkim działaniu, najlepszym rozwiązaniem będą olejki CBD przyjmowane podjęzykowo lub shoty CBD. Dla osób, które chcą, aby działanie było bardziej rozłożone w czasie, kapsułki, żelki czy słodycze z CBD będą odpowiednim wyborem. Kosmetyki z olejem konopnym sprawdzą się w pielęgnacji skóry, a produkty z CBD dla zwierząt mogą wspomóc zdrowie twojego pupila. Warto przetestować różne formy, aby znaleźć tę, która najlepiej odpowiada twoim potrzebom i stylowi życia. Pamiętaj jednak, aby zawsze stosować CBD zgodnie z zaleceniami producenta i dostosować dawkowanie do swoich indywidualnych potrzeb.

 

Źródła:

https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476

https://www.researchgate.net/profile/Magdalena-Matusiewicz/publication/381688516_Wplyw_spozycia_paszy_z_dodatkiem_biomasy_drozdzy_Yarrowia_lipolytica_o_zwiekszonej_zawartosci_kwasu_kynureninowego_na_jego_dystrybucje_w_wybranych_narzadach_myszy/links/667ae80ad21e220d89d2b2d8/Wplyw-spozycia-paszy-z-dodatkiem-biomasy-drozdzy-Yarrowia-lipolytica-o-zwiekszonej-zawartosci-kwasu-kynureninowego-na-jego-dystrybucje-w-wybranych-narzadach-myszy.pdf#page=78

https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/cannabidiol-(compound-of-cannabis)

https://pubs.acs.org/doi/10.1021/tx9800598