CBD (kannabidiol) to związek chemiczny pochodzący z konopi, który zyskuje coraz większą popularność jako naturalny środek wspomagający zdrowie. Wraz z jego rosnącą popularnością pojawia się jednak wiele mitów i nieporozumień, które często wynikają z mylenia CBD z innym, psychoaktywnym składnikiem konopi — THC (tetrahydrokannabinolem). Warto zatem wyjaśnić, czym dokładnie jest CBD, jak działa na nasz organizm, oraz obalić popularny mit dotyczący jego potencjalnych właściwości uzależniających. W tym artykule rozwiejemy te wątpliwości, aby lepiej zrozumieć, dlaczego CBD jest uważane za bezpieczny i skuteczny środek terapeutyczny.

Mit 1 - CBD uzależnia

CBD często jest mylnie utożsamiane z THC, psychoaktywnym składnikiem konopi, który faktycznie może prowadzić do uzależnienia. Z tego powodu wiele osób myśli, że CBD, jako produkt konopny, również uzależnia. Nic bardziej mylnego. Kannabidiol, bo tak brzmi pełna nazwa CBD, jest związkiem, który nie wywołuje stanu odurzenia ani euforii, w przeciwieństwie do swojego „kuzyna” – THC. Właśnie ten brak działania psychoaktywnego sprawia, że CBD nie wpływa na percepcję czy świadomość. Ludzie często obawiają się, że stosowanie CBD przez dłuższy czas może prowadzić do uzależnienia fizycznego lub psychicznego, co jest mitem. O tym, czym dokładnie jest CBD i czym od THC się różni, napisaliśmy już w innym tekście na naszym, blogu: Co to jest CBD?

Czy CBD uzależnia?

Na szczęście, liczne badania naukowe pokazują, że CBD nie prowadzi do uzależnienia. W przeciwieństwie do THC CBD nie stymuluje receptorów w mózgu odpowiedzialnych za odczuwanie nagrody czy przyjemności, co oznacza, że nie wywołuje „haju” ani nie prowadzi do rozwoju tolerancji. W rzeczywistości CBD jest badane jako środek wspomagający leczenie uzależnień, zwłaszcza od opioidów i nikotyny. Istnieją dowody na to, że CBD może pomagać w łagodzeniu objawów odstawienia, co czyni go obiecującym narzędziem w terapii osób zmagających się z uzależnieniami. Warto jednak zaznaczyć, że każdy organizm jest inny, a reakcje na substancje mogą się różnić. Dlatego, mimo że CBD nie uzależnia, warto stosować je zgodnie z zaleceniami specjalistów. 

Jak CBD wpływa na układ endokannabinoidowy?

CBD działa na nasz organizm poprzez oddziaływanie z układem endokannabinoidowym (ECS), który odgrywa kluczową rolę w regulacji wielu funkcji, takich jak nastrój, ból, sen, apetyt czy odpowiedź immunologiczna. Układ endokannabinoidowy składa się z receptorów CB1 i CB2, które znajdują się w mózgu i innych częściach ciała. CBD działa pośrednio na te receptory, co oznacza, że nie aktywuje ich bezpośrednio, ale moduluje ich działanie. To właśnie dzięki temu mechanizmowi CBD może wpływać na nasze samopoczucie, redukować ból i zmniejszać stres, ale bez wywoływania uzależnienia czy zmian w percepcji. Ten unikalny sposób działania sprawia, że CBD jest bezpieczną alternatywą dla osób poszukujących naturalnych metod leczenia różnych dolegliwości, w tym bólu, lęku czy problemów ze snem. Więcej na temat układu endokannabinoidowego oraz jego funkcjonowania przeczytasz w naszym tekście: Układ endokannabinoidowy— co to jest i jak działa?

Mit 2 - Olej z nasion konopi i olej CBD to jest to samo

Kolejnym popularnym mitem jest przekonanie, że olej z nasion konopi i olej CBD to ten sam produkt. Choć oba pochodzą z roślin konopi, to różnią się nie tylko sposobem pozyskiwania, ale przede wszystkim składem i właściwościami. Olej z nasion konopi, znany również jako olej konopny, pochodzi z nasion rośliny konopi siewnej i jest bogaty w zdrowe kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, co czyni go doskonałym składnikiem diety. Olej CBD natomiast pozyskiwany jest z kwiatów, liści i łodyg konopi, które zawierają kannabinoidy, takie jak CBD. To właśnie te związki odpowiadają za terapeutyczne właściwości oleju CBD. Oleje CBD i olejki CBD to nazwy używane zamiennie dla tego samego produktu, ale z nasion konopi to już inny produkt. 

Różnice między olejem z nasion konopi a olejem CBD

Olej z nasion konopi, mimo że zawiera dużo wartości odżywczych, nie zawiera kannabinoidów, w tym CBD. Dlatego nie ma takich samych właściwości zdrowotnych jak olej CBD. Olej CBD natomiast jest bogaty w kannabinoidy, mające działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i relaksujące. Różnice te są istotne, ponieważ wiele osób myli te dwa produkty, co prowadzi do rozczarowania, gdy okazuje się, że olej z nasion konopi nie przynosi oczekiwanych efektów terapeutycznych. Olej CBD jest stosowany jako suplement diety oraz w leczeniu wielu dolegliwości, takich jak przewlekły ból, lęki, depresja czy problemy ze snem.

Skład i właściwości obu olejów

Pod względem składu olej z nasion konopi zawiera głównie zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały, ale brakuje mu kluczowych kannabinoidów, takich jak CBD czy THC. Z kolei olej CBD jest bogaty w kannabidiol, który jest głównym składnikiem odpowiedzialnym za jego właściwości terapeutyczne. Kannabidiol wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwlękowe, a także wspiera układ nerwowy i odpornościowy. To sprawia, że olej CBD jest bardziej wszechstronny pod względem zastosowania w medycynie i suplementacji. Warto więc dokładnie sprawdzać etykiety produktów i upewnić się, że kupujemy olej CBD, a nie olej z nasion konopi, jeśli naszym celem jest skorzystanie z dobroczynnych właściwości kannabidiolu. 

Mit 3 - CBD wyleczy wszystko

Jednym z najpowszechniejszych mitów dotyczących CBD jest przekonanie, że kannabidiol ma moc wyleczenia wszelkich dolegliwości. Warto jednak spojrzeć na tę kwestię z większym dystansem i zrozumieniem. Choć CBD zyskuje na popularności jako naturalny środek wspomagający zdrowie, nie jest to cudowne lekarstwo, które wyleczy każdą chorobę. Takie myślenie może prowadzić do rozczarowań i zaniedbania tradycyjnych metod leczenia. CBD ma szeroki zakres zastosowań, jednak nie należy go traktować jako substytutu dla profesjonalnej opieki medycznej. Zamiast tego, można postrzegać CBD jako element wspomagający terapię, który może łagodzić objawy niektórych schorzeń. Ważne jest, aby zachować realistyczne oczekiwania i być świadomym, że efekty działania CBD mogą się różnić w zależności od osoby. Użytkownicy powinni być przygotowani na to, że CBD może działać lepiej dla niektórych osób niż dla innych, co sprawia, że kluczowe jest zrozumienie indywidualnych potrzeb zdrowotnych oraz konsultacja z lekarzem.

Realistyczne oczekiwania wobec CBD

Oczekiwania wobec CBD powinny być oparte na solidnych podstawach naukowych oraz wiedzy o tym, jak ten związek działa w organizmie. CBD może przynieść ulgę w wielu przypadkach, ale jego działanie jest często mylone z działaniem leków farmaceutycznych. Kluczowe jest, aby nie traktować CBD jako jedynego środka terapeutycznego, lecz jako wsparcie dla konwencjonalnych metod leczenia. Należy pamiętać, że każdy organizm jest inny, a reakcje na CBD mogą się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb i schorzeń. To, co działa dla jednej osoby, niekoniecznie musi przynieść korzyści innej. Warto także zaznaczyć, że badania nad CBD są wciąż w toku, a jego pełny potencjał terapeutyczny nie został jeszcze w pełni odkryty. Dlatego istotne jest, aby podejść do suplementacji CBD z otwartym umysłem, ale także z odpowiednim przygotowaniem i wiedzą na temat jego właściwości. Zrozumienie, jak CBD działa, jakie są jego ograniczenia oraz jakie są oczekiwania wobec jego stosowania, może pomóc w osiągnięciu lepszych wyników w terapii i wspieraniu zdrowia.

Na co może pomóc CBD?

Badania pokazują, że CBD ma potencjał w leczeniu różnych schorzeń, w tym przewlekłego bólu, stanów zapalnych, zaburzeń lękowych, depresji oraz problemów ze snem. Warto zaznaczyć, że wiele osób stosuje CBD jako uzupełnienie terapii w przypadku takich dolegliwości jak bóle migrenowe czy lęki. CBD może działać na wiele sposobów, m.in. poprzez interakcję z układem endokannabinoidowym, co prowadzi do zmniejszenia odczuwanego bólu oraz poprawy jakości snu. Osoby zmagające się z trudnościami w zasypianiu mogą również znaleźć ulgę dzięki produktom zawierającym CBD, jak olejki czy żelki CBD. Te produkty często zawierają składniki wspomagające relaksację i ułatwiające zasypianie. Jednak istotne jest, aby pamiętać, że CBD nie zastępuje profesjonalnej opieki medycznej. Przed rozpoczęciem suplementacji warto skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne leki. Takie podejście zapewnia, że korzystasz z dobroczynnych właściwości CBD w sposób bezpieczny i efektywny, dostosowując terapię do swoich indywidualnych potrzeb.

Mit 4 - Nie ma dowodów naukowych na działanie CBD

Kolejnym powszechnym mitem jest przekonanie, że CBD nie ma solidnych dowodów naukowych potwierdzających jego skuteczność. To stwierdzenie jest nieprawdziwe, ponieważ coraz więcej badań wskazuje na terapeutyczne właściwości CBD. W ciągu ostatnich kilku lat przeprowadzono wiele badań, które dostarczyły dowodów na skuteczność CBD w różnych obszarach medycyny. Przykładem jest zatwierdzenie przez FDA leku Epidiolex, który zawiera CBD i jest stosowany w leczeniu rzadkich form padaczki. To przełomowe wydarzenie stanowi dowód na to, że CBD ma rzeczywisty wpływ na zdrowie. Ponadto liczne badania kliniczne sugerują, że CBD może być skuteczne w leczeniu stanów zapalnych, bólu, zaburzeń lękowych i wielu innych dolegliwości. Zwiększająca się liczba publikacji naukowych na ten temat dowodzi, że CBD jest obiektem poważnych badań i ma potencjał w terapii wielu schorzeń. Dlatego warto poszukiwać informacji opartych na dowodach, aby zrozumieć, w jakich sytuacjach CBD może być skuteczne oraz jakie mechanizmy leżą u podstaw jego działania.

Badania naukowe dotyczące CBD

To właśnie badania naukowe są kluczowe dla zrozumienia potencjału terapeutycznego CBD i dla jego akceptacji w środowisku medycznym. Jednym z najważniejszych momentów w historii badań nad CBD było zatwierdzenie przez FDA leku Epidiolex, który zawiera kannabidiol i jest stosowany w leczeniu rzadkich form padaczki. To przełomowe wydarzenie stanowi dowód na to, że CBD ma rzeczywisty wpływ na zdrowie. W miarę jak badania nad CBD postępują, pojawiają się nowe odkrycia, które wskazują na możliwości jego zastosowania w terapii innych schorzeń, takich jak choroby neurodegeneracyjne, stany zapalne czy problemy psychiczne. Coraz więcej badań wykazuje również, że CBD może wspierać organizm w walce z objawami stresu i lęku, a także poprawiać jakość snu.  Wstępne wyniki sugerują, że może on być skuteczny w łagodzeniu stanów lękowych. Dlatego warto być na bieżąco z nowinkami naukowymi i zrozumieć, jakie korzyści zdrowotne może przynieść CBD.

Potencjał terapeutyczny CBD

Potencjał terapeutyczny CBD jest nadal badany, ale już teraz wiadomo, że może on pomóc w leczeniu takich dolegliwości jak przewlekły ból, lęki czy zaburzenia snu. Badania wykazują, że CBD może działać jako naturalny środek przeciwbólowy, co czyni go alternatywą dla farmaceutyków w terapii bólu przewlekłego. Istnieją również dowody na to, że CBD może pomóc w redukcji stanów zapalnych, co jest szczególnie istotne w przypadku chorób takich jak zapalenie stawów czy choroby autoimmunologiczne. Osoby cierpiące na zaburzenia lękowe również zgłaszają pozytywne efekty stosowania CBD, co może wynikać z jego właściwości relaksacyjnych. Badania pokazują, że CBD może wpływać na receptory serotoninowe, co przekłada się na poprawę nastroju i redukcję objawów depresyjnych. Badania pokazują, że CBD może zmniejszać pragnienie nikotyny i heroiny w określonych warunkach. Modele zwierzęce sugerują również, że może on pomóc w redukcji pragnienia innych substancji uzależniających, takich jak alkohol czy opiaty. Warto również zwrócić uwagę na dostępne produkty, takie jak shoty konopne, które mogą wspierać codzienne funkcjonowanie oraz poprawiać ogólne samopoczucie. Dzięki szerokiemu wachlarzowi zastosowań CBD wiele osób decyduje się na wprowadzenie go do swojej diety jako naturalnego wsparcia zdrowia, co pokazuje rosnące zainteresowanie produktami CBD na rynku.

Skutki uboczne CBD

Chociaż wiele osób stosuje CBD bezproblemowo, mogą wystąpić pewne skutki uboczne, takie jak suchość w ustach, zmęczenie, zawroty głowy czy biegunka. Najczęściej te objawy są łagodne i ustępują po krótkim czasie, ale warto być ich świadomym. Często zmniejszenie dawki CBD lub zmiana formy suplementacji mogą pomóc w zminimalizowaniu działań niepożądanych. Na przykład, niektórzy użytkownicy zgłaszają, że olejki CBD wywołują mniej efektów ubocznych w porównaniu do żelków czy shotów konopnych, co może być związane z różnicami w składzie i dawkowaniu. Dlatego warto eksperymentować z różnymi produktami, aby znaleźć te, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom i tolerancji. Istotne jest również, aby pamiętać, że każda osoba jest inna i może reagować na CBD w sposób unikalny. Właściwe dawkowanie i wybór produktów o wysokiej jakości mogą znacząco wpłynąć na bezpieczeństwo stosowania i ogólne efekty terapeutyczne.

Czy CBD jest bezpieczne?

Ogólnie rzecz biorąc, CBD jest uznawane za bezpieczne, ale jak każda substancja, może powodować działania niepożądane. Warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem terapii, zwłaszcza jeśli przyjmujesz inne leki lub masz schorzenia wymagające szczególnej uwagi. Osoby, które mają już ustaloną terapię farmakologiczną, powinny szczególnie zwrócić uwagę na interakcje między CBD a przyjmowanymi lekami. Warto także pamiętać, że jakość i czystość produktu ma kluczowe znaczenie. Wybierając produkty CBD, należy zwracać uwagę na certyfikaty jakości oraz badania laboratoryjne, które potwierdzają brak zanieczyszczeń oraz dokładne stężenie CBD. Tylko dzięki temu można mieć pewność, że stosowany produkt jest bezpieczny i skuteczny. Regularne monitorowanie swojego stanu zdrowia oraz współpraca z lekarzem to klucz do udanej suplementacji CBD.

Kto nie może stosować CBD?

Choć CBD jest ogólnie uznawane za bezpieczne, istnieją pewne grupy osób, które powinny unikać jego stosowania. Należą do nich kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby z chorobami wątroby oraz te, które przyjmują leki wpływające na metabolizm wątrobowy. Osoby z chorobami serca, ciśnieniem krwi czy innymi poważnymi schorzeniami również powinny zachować ostrożność i przed rozpoczęciem suplementacji CBD skonsultować się z lekarzem. Przeciwwskazania mogą wynikać z faktu, że CBD może wpływać na metabolizm niektórych leków, co może prowadzić do ich zwiększonego lub zmniejszonego działania. Dlatego, jeśli jesteś w grupie ryzyka, warto być ostrożnym i dobrze zrozumieć, jakie mogą być konsekwencje stosowania CBD. Każda osoba jest inna, a reakcje na kannabidiol mogą się znacznie różnić. Dlatego przed rozpoczęciem terapii CBD zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że stosowanie tego suplementu będzie dla Ciebie bezpieczne i korzystne.

Źródła:

https://www.health.harvard.edu/blog/cannabidiol-cbd-what-we-know-and-what-we-dont-2018082414476

https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/cannabidiol-(compound-of-cannabis)

https://www.medexpress.pl/nauka-medycyna/olej-cbd-obalamy-mity-76150/#_ftn1

https://www.ptfarm.pl/download/?file=File%2FFarmacja+Polska%2F2020%2F8%2F01_OG_CBD_n.pdf

https://pubs.acs.org/doi/epdf/10.1021/acs.chemrestox.2c00259